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Post by jsohid on Mar 21, 2024 10:14:07 GMT
蛋白质缺乏:症状不容小觑! 以下是蛋白质缺乏的症状,这些症状经常被低估或与常见的压力情况相关: 弱点——园艺和爬楼梯似乎已经成为一项繁重的运动,让你精疲力竭?在这种情况下,问题可能出在你的饮食上。事实上,过度疲劳是患者抱怨的第一个警告信号,因为缺乏蛋白质,蛋白质保证了各种器官和系统的正常功能,从肌肉骨骼系统开始,可能会出现肌肉缺陷、。 脱发——如果您的医生要求您用手梳理头发,请不要害怕:他只是在检查您的饮食是否含有足够的蛋白质和氨基酸。如果你的头发失去了活力,一碰手就充满了头发,那么很可能你的饮食不均衡。 事实上,头发要健康,就需要蛋白质和氨基酸的“滋养”。 肿胀的脚踝、脚和手——也许不是每个 墨西哥 WhatsApp 号码数据 人都知道这一点,但蛋白质的基本任务之一就是将矿物盐和水保留在血管内。当出现缺损时,液体往往会渗透到周围组织:这是首先出现水肿和肿胀的地方,特别是在下肢。不幸的是,大多数情况下,女性都知道保水能力差的不良后果。 肌肉量减少——您的身体是否变得越来越瘦,肌肉似乎消失了?这意味着身体正在利用肌肉中存在的蛋白质储备,因为饮食中不包括我们已经指出的所有富含蛋白质的食物。特别检查锁骨。如果太突出,就说明蛋白质真的有麻烦了! 皮肤干燥、发炎——皮肤干燥、紧张和发痒可能是一个不可低估的警告信号,尤其是与疲劳、脱发和肌肉张力有关的情况。 事实上,如果皮肤的保护屏障中缺乏蛋白质,它就会更容易受到大气因素的影响,特别是腐蚀性化妆品和面霜,它们可能会攻击表皮并导致令人不快的“砂纸”效应。 您认识这些症状吗?如果是的话,别担心!请务必与您的医生讨论,他一定能够向您展示获得正确健康的最佳途径! 告诉我们真相:你们中有多少人在听说bresaola di Valtellina PGI时不觉得有点饿?事实上,布雷绍拉奶酪对许多人来说都很诱人:美味、清淡且易于放在餐桌上,它是满足所有口味(甚至是最自命不凡的口味)的食物之一。 有很多原因可以导致我们更喜欢这种肉,但并不是每个人都知道使其成为健康选择的绝佳选择的特性! Bresaola di Valtellina PGI 对您有好处。
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